春分节是二十四节气之一，通常在3月20日或21日，标志着春季正式开始。在春分节期间，气温逐渐回暖，大地开始复苏，万物开始恢复生机。对于人们的饮食来说，春分节是一个重要的时节，因为它是一个适合调整饮食的好机会。本文将介绍一些健康营养的春分节饮食推荐，帮助您更好地享受春季美食，保持健康。
一、春分节的饮食原则
春分节是一个适合调整饮食的好时机，但是在饮食上仍然需要遵循一些原则。以下是春分节的饮食原则
1.多吃蔬菜水果
春分节是春季开始的时候，蔬菜水果开始上市，此时应多吃新鲜的蔬菜水果，以补充身体所需的维生素和矿物质，增强身体的免疫力。