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官渡区是昆明市的一个城区，也是一个有着丰富历史和文化的地方。官渡区的月子餐以清淡、营养、美味为主要特点，让产妇在坐月子期间能够得到全面的护理。本文将为大家推荐几道适合官渡区产妇的营养美味的月子餐菜谱。

1. 红枣糯米饭

红枣糯米饭是官渡区月子餐中的一道经典菜品，它营养丰富，口感绵软，做法简单。首先将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡半小时，再将浸泡好的糯米放入电饭锅中煮熟。在煮熟的糯米中加入红枣和适量的糖，搅拌均匀即可。

2. 银耳红枣糖水

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