分类：

骑行穷游必备易消化美食推荐

骑行穷游是一种廉价、健康的旅行方式，但是长时间的运动消耗了身体的能量，人们需要适当的补充营养。在旅行中寻找美食，不仅能够满足身体的需求，也能够体验当地的文化和风味。本文将为您推荐一些易消化的美食，帮助您在旅途中保持健康。

1. 稀饭

稀饭是一种易消化的美食，是由米饭煮成的汤状食品。它富含碳水化合物和蛋白质，容易被身体吸收，是一种理想的早餐食品。稀饭还可以添加各种食材，如蛋、肉、蔬菜等，增加口感和营养。

查看更多→