一、缺血性头昏应该吃什么？
1.食物丰富多彩
缺血性头昏患者应该吃一些食物丰富多彩的膳食，如各种蔬菜、水果、坚果等。这些食物富含维生素、矿物质和纤维素，可以帮助改善血液流动，促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力。
2.低盐食物
缺血性头昏患者应该避免食用过多的盐，以减少血压的升高。建议每天的盐摄入量不超过5克，尽量避免食用咸蛋、腌肉等高盐食品。
3.高纤维膳食
缺血性头昏患者应该多食用高纤维膳食，如全麦面包、燕麦片、蔬菜、水果等。这些食物富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘，有助于降低血脂、血糖和血压。