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晚秋养生食谱，营养丰富的晚秋美食推荐

秋季是一个丰收的季节，也是人体调养的好时机。在这个季节，我们应该根据自己的身体状况选择适合自己的食物。本文将为大家介绍一些营养丰富、健康的晚秋美食，帮助大家更好地享受这个季节。

1、番茄牛肉意面

牛肉是一种富含蛋白质和铁元素的食品，而番茄则富含维生素C和纤维素。将两者搭配起来，不仅味道鲜美，而且营养均衡。做法将切好的牛肉放入锅中煸炒，加入切碎的番茄和蒜泥，加入适量的盐和黑胡椒粉，煮牛肉熟透后，加入煮好的意面即可。

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