简介津液是人体内重要的生理液体之一，如果津液过多或不足都会对身体健康产生不良影响。本文将重点介绍收敛津液吃什么好，以及哪些食物可以帮助调理体内津液。
1什么是津液？它的作用是什么？
1津液是人体内液体之一，包括体液和分泌物，如唾液、汗液、泪液、胃液、肠液、尿液、血液等。津液的作用是维持体内的水平衡，润滑组织器官，调节体温，帮助免疫系统等。
2什么是收敛津液？为什么需要收敛津液？
2收敛津液是指减少体内津液的分泌和排泄，达到收缩、紧缩的效果。需要收敛津液的主要原因是津液过多或失调，会导致湿热内生、痰湿内蕴等症状，如口干舌燥、口臭、口腔溃疡等。