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缺碘人群应该如何科学饮食补充碘元素

缺碘是指人体缺少碘元素，而缺碘会引起许多健康问题，例如甲状腺肿大、甲状腺功能低下、免疫系统失调、智力低下等。科学饮食补充碘元素对于缺碘人群来说非常重要。下面是一些常见问题和回答，希望对大家有所帮助。

一、哪些人群容易缺碘？

1. 地区性甲状腺肿大病人群。这些人群生活在缺碘地区或摄入碘元素不足，导致甲状腺肿大。

2. 孕妇和哺乳妇女。孕妇和哺乳妇女需要更多的碘元素来支持胎儿和婴儿的发育。

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