本文主要涉及早上赶车时应该吃什么早餐，推荐几款方便又健康的选择。
早上赶车吃什么早餐？
早餐是一日三餐中为重要的一餐，它能够为身体提供必要的营养和能量，帮助人们保持健康、精力充沛。对于上班族来说，早上赶车是一件比较紧张的事情，因此选择早餐也需要方便、快捷，但同时也要健康。以下是几款值得推荐的早餐选择
1. 酸奶+水果
酸奶是一种营养丰富、易于消化的食物，它含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等，能够帮助人们保持健康。搭配水果能够为身体提供更多的营养成分，同时也能够增加口感的多样性。这款早餐制作简单，只需要将酸奶和水果混合在一起即可。