春节是中国重要的传统节日之一，人们在这个节日里有着狂欢的氛围，也少不了吃喝玩乐。然而，过度的饮食和缺乏运动很容易造成体重增加，让人们在春节后发现自己胖了不少。那么，春节胖了怎么办？今天，我们就来介绍一些食物，帮助你减肥，让你回归苗条。
一、低热量蔬菜
蔬菜是减肥的食物，因为它们富含纤维素和水分，可以让人们感到饱腹，同时又不会摄入过多的热量。在选择蔬菜的时候，我们要尽量选择低热量的蔬菜，比如生菜、芹菜、黄瓜、西红柿等等。这些蔬菜不仅营养丰富，而且可以帮助我们减少能量的摄入，达到减肥的效果。
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