随着生活水平的不断提高，空调已成为现代人生活中必不可少的家电之一。众所周知，空调具有降温、除湿、净化空气等功效，可以让人们在炎热的夏季里获得舒适的生活环境。然而，长时间待在空调房间里也会给人健康带来一些负面影响，比如容易感冒、嗓子发干、皮肤干燥等。那么，空调室内待久了吃什么好呢？下面就为大家分享一些养生小妙招。
一、多喝水
空调室内的空气相对比较干燥，容易让人口干舌燥。因此，应该多喝水，尤其是温水，以保持身体的水分和湿润度。如果嫌水的味道单调，可以适量添加一些蜂蜜、柠檬、薄荷等口感清新的调料。
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