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服装厂打工是许多人的选择，但是在工作的时候，工人们需要保持充足的营养来保持体力和健康。那么，服装厂打工吃什么好呢？下面就来详细解答。

问题1为什么服装厂打工需要注意饮食？

在服装厂打工，通常需要长时间站立或者坐着操作机器，这会导致身体疲劳，耗损体力。如果饮食不合理，营养不足，就会出现身体虚弱、思维迟钝、缺乏精力等不良反应，甚会影响工作效率和生产质量。因此，合理的饮食摄入对于服装厂打工者来说非常重要。

问题2服装厂打工吃什么好？

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