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月经期饮食注意，预防妇科炎症从饮食开始

女性在月经期间，由于生理原因，身体处于一种较为特殊的状态，因此饮食上需要特别注意。若饮食不当，容易引发妇科炎症等问题。本文将从饮食的角度出发，为大家介绍如何在月经期间预防妇科炎症。

1. 多喝水，保持水分平衡

在月经期间，女性的身体会出现一些变化，比如说体内水分的丢失。因此，女性需要多喝水，保持水分平衡，以避免身体出现脱水的情况。适量饮用温开水，有利于促进身体的新陈代谢，帮助身体排出废物和毒素。

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