脾阳虚是指脾气虚弱，不能运化水谷精微，导致脾胃失调的一种病症。脾阳虚的病症表现为食欲不振、腹胀便溏、面色萎黄、四肢乏力、容易疲劳等。因此，脾阳虚的人们需要注意饮食调理，以及适当地进行一些补充治疗。
二、脾阳虚吃什么好？
1. 饮食调理
脾阳虚的人们需要注意饮食调理。首先要保证饮食清淡，避免过于刺激的食物，如辛辣、油腻、烧烤等。其次，应该多吃一些易于消化的食物，如米粥、面条、馒头、小米粥等。此外，还可以适当地食用一些温补食物，如红枣、山药、桂圆、龙眼等，这些食物可以帮助补充身体的能量，
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