瞳孔是眼睛中为重要的部位之一，它能够控制光线的进出，从而使眼睛适应不同的光线环境。然而，在某些情况下，我们的瞳孔会扩张，这会带来不适感，甚会影响我们的视力。那么，瞳孔大吃什么好？如何缓解瞳孔扩张的不适感呢？
一、瞳孔大的原因
在了解如何缓解瞳孔扩张的不适感之前，我们需要先了解一下瞳孔扩张的原因。一般来说，瞳孔扩张有以下几个原因
1. 兴奋或激动当我们兴奋或激动时，瞳孔会自动扩张，这是因为身体需要更多的光线来看清周围的环境。
2. 光线暗淡在光线暗淡的环境中，瞳孔也会扩张，这是为了让更多的光线进入眼睛，以便我们能够看清周围的环境。