疗伤吃什么好（营养的伤口愈合食物）
伤口的愈合是人体自我修复的过程，但是营养对于伤口的愈合也有很大的作用。在日常生活中，我们可以通过食物来促进伤口的愈合。本文将为大家介绍营养的伤口愈合食物。
一、富含蛋白质的食物
蛋白质是组织修复和再生的基础。伤口愈合需要大量的蛋白质来支撑，富含蛋白质的食物是伤口愈合的必备品。例如，鸡肉、鱼、豆类、牛奶等。
二、富含维生素C的食物
维生素C可以促进伤口愈合，因为它可以促进胶原蛋白的形成，胶原蛋白是连接组织的重要物质。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。