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肚脐郁气是一种常见的消化系统疾病，会给人带来胀气、腹胀、腹泻等不适症状。为缓解这些症状，我们可以通过饮食来进行调节。本文将为大家介绍一些能够缓解肚脐郁气的食物，帮助大家更好地控制病情。

一、介绍肚脐郁气

肚脐郁气是由于肠胃消化功能失调造成的疾病，会使得气体积聚在肠道内部，导致胀气、腹胀、腹泻等不适症状。此外，肚脐郁气还会引起精神紧张、睡眠不足、食欲不振等问题，甚会影响日常生活和工作。

二、肚脐郁气的食疗调理

1. 姜茶

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