鸡肉是一种非常营养且易于消化的肉类，富含优质蛋白质、维生素B群、烟酸等营养成分，对于增强孩子的免疫力、促进健脾开胃起到了非常重要的作用。
青菜是一种非常有利于健脾开胃的蔬菜，富含维生素C、叶酸等营养成分，其中维生素C可以促进食欲，叶酸则能够促进胃肠蠕动，促进消化作用。
粥类是一种非常有利于健脾开胃的食物，粥类的食物不仅易于消化，而且还能够促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力，对于促进孩子的健脾开胃非常有帮助。
水果是一种非常有利于健脾开胃的食物，富含维生素、纤维素等营养成分，能够促进孩子的消化吸收能力，提高食欲，同时还能够促进孩子的免疫力。