随着生活水平的提高，越来越多的金华人开始关注健康养生，对于饮食方面也更加注重。那么，金华人长期吃什么好呢？接下来，我们就为您推荐金华地区的养生食品。
1. 竹笋
金华地区盛产竹笋，而竹笋是一种营养丰富的食品。它富含蛋白质、矿物质等营养成分，对于调节血压、降低血脂、预防肥胖等均有一定的作用。此外，竹笋还可以清热解毒、润肺止咳、促进肠道蠕动等。
2. 雪菜
雪菜是指将蔬菜或肉类加工后腌制而成的一种食品，它的营养成分丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、雪菜可以帮助人体分解脂肪，促进新陈代谢，对于减肥、预防糖尿病、缓解压力等都有一定的益处。