认知症吃什么好(饮食调理对认知症患者的帮助)
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认知症吃什么好(饮食调理对认知症患者的帮助)

一、认知症患者应该吃哪些食物?

1. 高蛋白质的食物

认知症患者需要大量的蛋白质来维持身体机能。蛋白质有助于维持体内的氮平衡,还可以促进大脑神经元的发育和再生。一些富含蛋白质的食物包括鸡肉、鱼类、豆类和坚果等。

2. 富含维生素B的食物

维生素B是一种可以帮助人体产生能量的营养素。认知症患者需要大量的能量来应对身体机能的下降。富含维生素B的食物包括谷类、肉类和蔬菜等。

3. 高抗氧化剂的食物

认知症患者需要大量的抗氧化剂来保护身体免受自由基的侵害。自由基是一种可以对身体组织产生损害的化学物质。富含抗氧化剂的食物包括水果、蔬菜和坚果等。

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