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糖尿病患者早餐推荐营养均衡的杂粮粥配方分享

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其主要特征是血糖水平过高。对于糖尿病患者来说，合理的饮食控制对于控制血糖水平关重要。早餐是中重要的餐点，因此，为糖尿病患者提供营养均衡的早餐关重要。本文将为您分享几个适合糖尿病患者的杂粮粥配方。

一、糯米红豆粥

糯米红豆粥是一种营养丰富的早餐，由于红豆和糯米都含有较低的GI值，因此对于糖尿病患者来说是一个理想的选择。糯米红豆粥可以提供足够的蛋白质、纤维素和碳水化合物，而且能够帮助调节血糖水平。

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