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人体消化酶缺乏是一种常见的生理问题，它会导致身体无法吸收食物中的营养物质，引发一系列健康问题。本文总结了缓解人体消化酶缺乏的饮食建议，希望能够帮助有需要的人。

了解人体消化酶缺乏

人体消化酶是人体内分泌腺分泌的一种消化液，它能够分解食物中的蛋白质、碳水化合物和脂肪等物质，使其变成身体可以吸收的营养物质。如果人体消化酶分泌不足或无法正常工作，就会导致人体消化功能减弱，引起腹胀、腹泻、便秘、营养不良等健康问题。

饮食建议

2.1 高蛋白质饮食

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