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晚上总做梦梦见吃药有用吗？

晚上总做梦，梦中经常患病，这是一种常见的睡眠障碍。对于这种情况，有些人选择使用药物来改善睡眠质量。但是，这种方法真的有效吗？下面，我们将从几个方面来探讨这个问题。

睡眠障碍的危害

睡眠是身体的一种自然状态，是人体恢复和休息的重要过程。睡眠障碍会影响人体内分泌、免疫、代谢等多个方面的功能，甚会导致心血管、神经、消化等多种疾病的发生。长期受到睡眠障碍的影响，会导致身体健康出现问题。

药物改善睡眠的方式

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