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肺部是人体的重要器官之一，它的健康状况与我们的生活习惯息息相关。老年人由于身体机能下降，肺部健康问题更加严重，需要更加注意保护。本文将从四个方面探讨老干部如何保护肺部健康，饮食上应该注意哪些事项。

一、避免吸烟和二手烟

吸烟是导致肺部疾病的主要原因之一。烟草中的尼古丁和其他有害物质会引起肺部的炎症，损害肺部组织，增加肺癌和慢性阻塞性肺疾病的风险。老年人应该尽量戒烟，如果无法戒掉，少要避免在室内吸烟，以免影响到家人和他人的健康。

二、保持室内空气清新

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