随着现代医学技术的发展，越来越多的产妇选择了破腹产来迎接新生命的诞生。对于产妇来说，产后的恢复和调养非常重要，而饮食调理则是其中的重要环节。那么，破腹产做月子吃什么好呢？下面为大家介绍一些营养均衡的产后饮食指南。
一、产后需要注意的饮食原则
1.多吃易消化、富含蛋白质和维生素的食物。
2.多吃含铁食物，如肝脏、瘦肉、蛋黄、蔬菜和水果等。
3.少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
4.多食用高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
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老婆做月子吃什么好（月子餐菜谱推荐）
老婆做月子吃什么好（月子餐菜谱推荐）
月子是指产妇生完孩子后的一个月时间，这个时间需要比较长的恢复期。在这个时期里，新妈妈的身体需要大量的营养来帮助它恢复到生孩子前的状态。饮食上的调理是非常重要的，因此，老婆在这个时期里需要吃些什么好呢？下面，我们来为大家介绍一些月子餐菜谱。
一、糯米鸡
糯米鸡是一道营养丰富的月子餐菜谱，它含有大量的蛋白质和碳水化合物，能够帮助新妈妈增加体力。制作糯米鸡的材料包括鸡肉、糯米、木耳、桂圆、姜片、葱段、盐、酱油和料酒等。先将糯米泡水，然后将鸡肉切成小块，和泡好的糯米一起放在电饭煲里蒸熟。将木耳、桂圆、姜片和葱段一起炒香，加入酱油、料酒和盐调味，倒入蒸好的糯米鸡里，煮开即可。