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手术后的恢复期是一个非常关键的时期，病人需要特别注意自己的饮食，以保证身体能够得到足够的营养，水产品是一种非常适合手术后病人食用的食品，因为它们富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养成分。本文将为读者介绍手术后病人应该吃哪些水产品，同时推荐一份营养餐单，供病人参考。

一、手术后病人应该吃哪些水产品

1. 鱼类

鱼类是一种非常适合手术后病人食用的水产品，因为它们富含高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D等营养成分。这些成分能够帮助病人提高免疫力，鱼类还能够降低血脂水平，预防心血管疾病。

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钙是人体必需的微量元素之一，对于维持骨骼健康和正常生理功能有着重要的作用。而水产是一种富含钙质的食品，其中某些品种的钙含量甚高于牛奶。本文将推荐几种富含钙质的水产品，以及介绍如何在日常饮食中合理摄入钙质，帮助大家更好地维护健康。

鲍鱼

鲍鱼是一种珍贵的海产品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，其中钙含量很高。每100克鲍鱼的钙含量约为200毫克，相当于牛奶的两倍。而且鲍鱼中的钙还容易被人体吸收利用，可以帮助补充骨骼所需的钙元素，

海带

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