分类：

肠胃积气吃什么食物好（推荐缓解积气的饮食）

肠胃积气是常见的一种肠胃不适症状，它常常伴随着腹胀、腹痛等不适症状，给人们的生活带来了很多的不便。而想要缓解肠胃积气，除了平时调整好生活习惯之外，饮食上也有很多讲究。那么，该如何通过饮食来缓解肠胃积气呢？下面就为大家详细介绍。

积气的危害

1.导致腹胀

积气会使肠道内的气体增多，导致腹胀。

2.引起腹痛

积气会导致肠道膨胀，刺激肠道神经，从而引起腹痛。

查看更多→