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本文主要涉及站桩后的饮食问题，让大家了解在站桩后应该吃些什么，才能让身体更加健康。

1站桩后应该吃些什么？

1站桩后应该吃一些易消化、低脂、低糖的食物，例如瘦肉、鸡胸肉、鱼肉、蔬菜、水果等。这些食物可以提供身体所需的营养，并且不会对胃肠道造成过大的负担。

2为什么要吃易消化的食物？

2因为站桩后身体处于一种松弛的状态，消化功能相对较弱，如果吃一些难以消化的食物，容易引发消化不良等不适症状。

3为什么要吃低脂、低糖的食物？

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