保护孩子的视力是每个家长都非常关注的问题，而选择适合孩子吃的水果也是关键。本文将为您介绍一些可以保护孩子眼睛的水果，以及一些孩子视力保护的方法。
一、富含维生素的水果
维生素是非常重要的营养素，对于保护眼睛非常有帮助。富含维生素的水果有胡萝卜、番茄、南瓜、甜瓜、杏仁等。这些水果都是孩子们非常喜欢的，而且食用起来也非常方便。
二、富含维生素C的水果
维生素C不仅可以提高孩子的免疫力，还可以保护眼睛。富含维生素C的水果有柑橘类水果、草莓、蓝莓、猕猴桃等。这些水果不仅营养丰富，而且口感也非常好，孩子们很容易接受。