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豌豆淀粉和豌豆粉热量哪个高
千卡。根据查询中国科教网得知，豌豆淀粉属于高热量的食物（每100克淀粉含有342千卡热量），但属于高碳水化合物类食物（每100克含有85克碳水化合物）。
是341大卡。根据查询中国营养学会网显示，每100克豌豆淀粉的热量是341大卡。热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。
豌豆淀粉的热量（以100克可食部分计）是341大卡（1426千焦）。每100克豌豆淀粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
所以我们在使用的时候一定要事先弄清楚，以免弄混。现在很多地方都会用豌豆淀粉来制作美食，例如凉皮、凉粉等，要是使用豌豆粉的话那么就没有这种口味，这也说明了豌豆淀粉在口感上会比豌豆粉更好一些。
常吃豌豆的十大惊人好处,吃新鲜豌豆的好处
增强人体免疫功能 营养学家发现，豌豆中的蛋白质含量丰富，并且含有人体所必需的8种氨基酸，常吃有助增强人体免疫功能。
提高免疫力：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。
豌豆有什么营养和功效提高免疫力豌豆中含有丰富的营养元素，这些元素都是人体所必备的，比如丰富的蛋白质，可帮助人体提高抵抗能力，从而有效抵抗各种疾病的侵扰。尤其是对于刚做完手术的人而言，适当吃豌豆有助于恢复身体健康。
吃青豆的好处 提高免疫力 豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。
富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。
提高免疫力 豌豆中含有丰富的营养元素，这些元素都是人体所必备的，比如丰富的蛋白质，可帮助人体提高抵抗能力，从而有效抵抗各种疾病的侵扰。尤其是对于刚做完手术的人而言，适当吃豌豆有助于恢复身体健康。
豌豆凉粉是怎么做的?
做法：豌豆淀粉一包，乐扣格拉斯一只备用。豌豆淀粉80ml、水80ml，将豌豆淀粉用水浸泡15分钟。将400ml清水倒入锅中。水烧开，再加入淀粉水。小火加热，并不停搅拌至透明状态，并且锅中有气泡翻腾。
豌豆凉粉怎么做 粉和水的比例为1：5。 需要用到的工具：量杯、小锅、塑料保鲜盒、 原料：纯豆淀粉（双鱼牌，甘肃出产）豌豆凉粉的做法：先取半杯粉，半杯清水（1杯是240毫升），调成稀糊。
豌豆淀粉倒入碗中，豌豆和水的比例是1：8，就是豌豆100克，水就需要800克，依此论推。加水调匀。锅里加入水烧开，倒入豌豆淀粉。边搅拌边倒入，不然会成团不均匀。容器刷上植物油。
豌豆凉粉的做法步骤 豌豆淀粉和140毫升凉水调匀成粉糊，放一旁备用。 锅内加入850-1000毫升水，烧开，转小火，将刚才调好的豌豆粉糊搅匀，一边倒入开水里，一边搅拌。
