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黑豆茶的做法
1、黑豆茶，原料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700毫升。做法：将黑豆用水略洗，沥干备用；锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞出苏木及黑豆；加入红糖，搅拌至溶化后即可饮用。
2、把黑豆洗净晾干，把平底锅加热，放入黑豆，小火翻炒10分钟左右，至黑豆的表皮裂开，发出香味，尝一颗没有豆腥味即可。烤箱预热200度，烤大约15分钟。
3、做法：把黑豆用净水洗干，然后放进锅里面，加上苏木和水，用小火炖熟后捞起苏木和黑豆，再放一些红糖，用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。
4、作法超简单又便宜，快来看看怎么自制黑豆茶吧。
5、材料：黑豆 做法：把烘烤干的黑豆用开水冲泡，盖上盖子焖10分钟以后即可。可以事先在家里烘焙好黑豆，然后每天带一些去公司，泡成黑豆茶经常饮用，泡开的黑豆还可以作为零食充饥。
6、黑豆以水略洗，沥干备用。 锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。 再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。 当归丹参茶 功效：活血去瘀。
补血养生茶配方?
做法：将红枣放入350ml沸水中，用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。功效：西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效。补血养生茶桂圆红枣茶 材料：红枣100克，桂圆50克。
山楂补血茶：将适量山楂片、红枣、桂圆肉、枸杞、当归等放入茶杯中，加入适量开水浸泡5分钟后即可饮用。可帮助补血、调理身体。
补气血的养生茶配方1 玫瑰桂圆肉茶 玫瑰桂圆肉茶，它的主要功效是能够活血美容、补气血。主要是采用干玫瑰花、干桂圆肉、洛神花、白冬瓜糖、玫瑰果，这五种材料。
红枣扁豆茶红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。
五谷茶饮配方大全
1、茶材：红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。作法：红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。
2、杏仁、桑味、菊花略洗，沥干备用。锅中加入水煮开，放入洗好的茶材，续滚后，加入白砂糖调 匀，过滤后即可饮用。杏仁是滋补平喘良药。
3、茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。作法：黑豆以水略洗，沥干备用。锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
4、补血养生茶 （1）面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。绿豆是清凉解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。
5、香菜姜茶：将香菜和姜切碎，放入茶壶中，加入适量热水浸泡10分钟即可。绿茶菊花茶：将绿茶和菊花放入茶壶中，加入适量热水浸泡3-5分钟即可。烤麦茶：将烤过的麦芽放入茶壶中，加入适量热水浸泡10分钟即可。
【必学食谱】黑豆发奶不发胖!自制便宜简单黑豆茶
黑豆茶的做法首先当然是要准备好新鲜的黑豆啦，将黑豆充分洗干净之后晾干。然后准备好一个平底锅，将平底锅充分加热之后放入新鲜的黑豆，用小火进行翻炒，大概翻炒十分钟之后就能够看到黑豆出现一些反应啦。
黑豆茶下奶是很好的选择。黑豆茶下奶黑豆茶下奶效果极佳，除此之外，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。
黑豆浆 材料：黑豆 做法：先把黑豆洗净，泡一整晚，然后上锅蒸熟。把蒸熟的黑豆放进果汁机中，放入开水，打成豆浆即可。黑豆浆最好搭配上面包，在早餐时食用，这样可以让你从早上就进入减肥状态。
黑豆茶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质，同时含有多种生物活性物质和黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等，具有下奶的作用。