#天南地北大拜年#晒晒我家昨天晚上的的元宵节大餐。坐标鲁北小县城。主食是饺子，韭菜鸡蛋素的和猪肉白菜肉馅的。其实，菜不多显得多，是因为每样菜都是两盘。在茶几上吃的，茶几是个长条形的，所以，所有菜都分两份。
从饭店定了三个菜，其余全是自己下厨做的。饭店送的三个菜是炸里脊、木须肉、炸蘑菇。自己做的菜有凉拌藕丝、炒黄豆芽、炒绿豆芽，炒蒜苔，白灼小青虾，红烧鲟鱼，西红柿炖银耳，凉拌有机菜花，还有午餐肉。我能记得的就是这么多。
饺子是女的包的，菜是男士炒的，主力是大伯哥。最后煮了几个元宵，给孩子们吃了。
餐桌进步很大，这大家反复探讨的结果。因为过节大鱼大肉多年，既浪费钱财，又都吃得不香。都进入50岁60岁门槛，三高人士多。近两年来，已经大有进步了。还有剩菜，争取以后光盘。
儿子的早午饭，凉拌菜花，锅包肉，干炸肉，米饭！[耶][耶]
做两菜
白菜心凉拌海蜇皮 五花肉炒菜花
#挑战30天在头条写日记#记录一下晚餐，吃点清淡的，素菜。炒花菜，凉拌折耳根，白菜鸡蛋汤。吃完收工，拒绝浪费，经量不剩菜。吃光，喝光，饭扫光。[呲牙][呲牙][呲牙]
今日午餐：1凉拌牛肉，2麻辣鸭头，3有机花菜，4素炒白菜
机关单位今日早餐：
酱豆腐
红肠
凉拌菜花
闷子
白菜肉锅贴
鸡蛋
牛奶
开饭啦！
今日份午餐（麻辣香锅）
配菜（豆腐，土豆，豆皮，豆角，冬瓜，菜花）凉拌黄瓜，西蓝花
好久没做香锅了，好香啊，没有荤菜哦！
今天吃的很开心，日子就是这样过啊！[比心][比心][比心]
凉拌素什锦一大盆，开胃，压口
芹菜，花生米（提前泡一晚，煮熟）木耳泡发，菜花，西兰花都可以放，银耳，腐竹（最爱可惜家里没有了）等，自己喜欢的[害羞]焯水过凉水，
凉拌很简单，就盐，香油，麻油，很好吃
儿子的早午饭，蛋炒饭，紫菜虾滑汤，剩的凉拌菜花[呲牙]。
2023.2.7 周二? 晴（补）
记录生活的第843天。
?饮食
[比心]早起:黑咖，巴旦木。
[比心]早餐:小米粥，茶叶蛋，茄子，酱菜，橙子。
[比心]加餐:大枣。
[比心]午餐:煎饺，茶叶蛋，五红汤。
[比心]加餐:一把瓜子。
[比心]晚餐:半碗杂粮粥，豆皮加生菜，素炒花菜，凉拌黄瓜。
?调味剂
左腿:大腿48cm小腿32.5m
右腿:大腿48cm小腿32.5cm（1.8测量）
[比心]健身:林芊妤+周六野
[比心]读书:《世界尽头的咖啡馆》
[比心]练字:心经
[比心]步数:13000+步
