#爱吃# #爱吃美食# 大龙虾又好吃又好看，是上大席的最佳菜选，越是活虾越好吃，这种东西泡荒大，仍掉的多，吃的就是它的鲜味，味美艳丽确实很棒。
减脂期吃它!我两周瘦了十斤!!!
减肥的姐妹们，收藏这6款超级好吃并且狂吃不胖的炒菜，
一周不重样，低脂饱腹，巨巨好喝，简单好做，快来抄作业吧！
青椒鸡肉丝
双椒土豆鸡丁
娃娃菜豆腐煲
西葫芦洋葱炒蛋
西蓝花鸡肉片
黑椒芦笋炒口蘑
记得关注我哦，每天分享新菜谱！
#美食# #美食品鉴官#
有什么吃什么吧！现在到处都是疫情造成的萧条景象，人们购买的热情好像没有多高涨。#冬季吃什么养生# #繁华落尽慢吃饭# #晴天的美食日记#
牛肉茄盒油菜面条。剩米饭和蔬菜鸡蛋炒一炒，现在不是讲究养生的时候，现在缩着不出门比较安全。
疫情逐渐全面放开后，建议中老年人：常吃5种“高维C菜”，免疫力增强身体棒
一、胡萝卜
推荐做法【清炒三丝】
主要食材：胡萝卜，青椒，豆干，大蒜，盐，糖，醋，油
做法
（1）胡萝卜清洗干净先切成片再切成丝，青椒清洗干净去籽切成丝，豆干清洗干净切成丝，大蒜切成片。
（2）锅中烧油，油热后放入蒜片爆香，再倒入胡萝卜丝炒至变色再放入青椒丝和豆干丝炒匀，待青椒炒出香味以后，再放入少许的糖和盐翻炒均匀，再沿锅边溜一勺香醋翻炒均匀即可出锅。
二、西兰花
推荐做法【小炒西兰花】
主要食材：鸡胸肉，口蘑，西兰花
做法
（1）鸡胸肉清洗干净，切成片加一勺料酒一勺生抽，一勺淀粉，一点盐，再加适量的胡椒粉，腌制10分钟。
（2）西兰花清洗干净，掰成小朵，口蘑清洗干净切成两半，锅中烧水，水开后放入西兰花焯一下水，捞出备用。
（3）锅中烧油，油热后放入鸡胸肉煎熟盛出，再放入口蘑翻炒片刻，再放入鸡胸肉和西兰花，加入一勺生抽和蚝油撒上适量的胡椒粉，翻炒均匀即可出锅。
三、包菜
推荐做法【包菜炒粉丝】
主要食材：包菜，粉丝，胡萝卜，鸡蛋
做法
（1）包菜清洗干净切成丝，粉丝提前用开水泡发，胡萝卜清洗干净，切成丝，鸡蛋打散备用。
（2）锅中烧油，油热后倒入鸡蛋液，炒熟盛出。
（3）锅中留底油，油热后下入葱姜蒜爆香，再倒入包菜，胡萝卜丝翻炒均匀至断生。
（4）再加入炒熟鸡蛋和泡好的粉丝，翻炒均匀加一勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽，少许的盐和鸡精，搅拌均匀即可出锅。
四、小白菜
推荐做法【香菇小白菜】
主要食材：小白菜，香菇，干红辣椒，蒜，小葱，盐，蚝油
做法
（1）小白菜清洗干净，香菇清洗干净切成片，干红辣椒切成段，蒜切蒜碎，葱切葱花。
（2）锅中烧水，水开后放入小白菜焯一下水，再放入香锅焯一下水，捞出备用。
（3）锅中烧油，油热后放入蒜碎干红辣椒爆香，再倒入香菇翻炒均匀，再倒入小白菜翻炒均匀，最后再放入盐蚝油翻炒均匀即可出锅。
五、西红柿
推荐做法【西红柿豆腐饼】
主要食材：西红柿，豆腐，面粉，盐，胡椒粉，芝麻油
做法
（1）西红柿清洗干净，去皮先切成片再切成丁，豆腐切成小块。
（2）豆腐丁放入碗中，再倒入切好的西红柿丁。
（3）加一勺盐，胡椒粉，芝麻油，香油，再加适量的面粉调成糊状。
（4）平底锅中刷油，油热后再倒入调好的面糊煎至两面金黄即可。
年夜饭做法[赞]
好爸育儿年夜饭不知道吃什么？六道简单易做的美食，让你吃出高档菜的感觉
美食：肉菜吃多了，再来一道清淡的素炒香菇，也不错哒叶子寻味记的视频
叶子寻味记#我的美食日志#
想买点绿叶蔬菜
盒马运力不足
叮咚排到明天
希望只是暂时的
明天吃点什么呢
冷冻食品+水果[笑哭]
#大雪到冬至饮食# #上海头条#
真想不到8毛钱一斤的包菜，用这个方法炒出来，不仅酸辣开胃特别好吃，而且拌米饭也是一绝！
要想做好这个菜，你可千万不能用刀切，要用你发财的小手撕成大一点的块，中间的这个杆杆留着给老公吃，放入淡盐水中浸泡十分钟，能去除里面的杂质和虫卵。每天都在用心的教做菜，您就给个关注吧，方便想吃不会做的时候找不到我了。青菜用猪油炒会更香，没有猪油的用五花肉煸炒出油。
起锅烧油下葱蒜干辣椒，喜欢吃花椒麻味的加上点干花椒，然后放入包菜大火快速翻炒至断生。加入味达美，少许盐，味精，白糖调味，最后沿着锅边淋一圈香醋，快速翻拌均匀即可出锅装盘，酸酸辣辣，脆脆爽爽，下酒又下饭，你也赶紧收藏做起来吧。
#头条创作挑战赛# #家庭美食大赏#
#挑战30天在头条写日记# 吃完火锅
