孕期好吃又营养的美食做法(孕期食谱做法)

家里有小孩的一定要多喝这碗汤，好喝又营养，多喝可以补钙长身体。

我们都知道鱼汤有着丰富的营养，平时一般家里有小孩或孕妇都会建议多吃，那样可以补充营养，今天做了是一碗黄骨鱼豆腐汤，喝起来很鲜美又没有腥味，口感非常的不错，汤汁奶白像牛奶一样，非常的清甜好喝。

黄骨鱼很适合用来煮汤，它的骨头比较少，也没什么异味，而且个头也不会很大，一次用两条加上一块豆腐，做出来的汤汁就很好喝，做法也简单不用多久就能出锅，可以经常做给孩子喝，营养又美味。#秋日生活打卡季#

这样吃孕期营养均衡