一、引言
孕妇在孕期需要有正确的饮食习惯，所以孕妇吃油桃好吗？这是一个有必要讨论的问题，下面详细分析。
二、油桃能给孕妇带来好处
1、油桃富含矿物质和水分，可以滋润皮肤，保持血量充足。而孕妇在哺乳期可能会出现脱水现象，因此有必要多吃水果，油桃也是个好选择。
2、研究显示，油桃含有多种维生素
，特别是维生素C，在孕妇体内可以发挥多种作用，对胎儿发育也有帮助。
3、油桃还富含有机酸与糖分，可以同时满足孕妇营养，例如冰蜜枣等。
4、油桃还可以帮助孕妇消除疲劳及负担，改善神经紊乱，增强免疫能力。
三、油桃也可能给孕妇带来危害
1、由于油桃含有大量的糖分，孕妇食用过多可能会导致血糖升高，影响孕妇及胎儿健康。
2、油桃的纤维含量较高，有可能会引起腹泻，影响孕妇的营养吸收。
3、有些孕妇还不能吃油桃，由于油桃中还含有较多的果胶，可能会导致孕妇的腹胀及腹泻。
四、综述
从上述分析可以看出，孕妇吃油桃有好处也有风险，因此孕妇在食用油桃时应控制食量，需要遵循医嘱，以免对自身及胎儿健康带来危害。
一、油桃是什么
油桃是常见的水果之一，大多数油桃都是由绿色外壳包裹住脆状潮湿的果肉组成，常见于西方国家，在亚洲地区即使也不能说“油桃”的人也知道油桃的概念，而且也很常见，在市场上也容易买到。
二、油桃有什么功能
油桃具有很多功效，营养丰富，富含维生素C，能美白肌肤、健脑益智，促进新陈代谢，还能预防血小板凝结及促进血液循环、有助降血压、降低胆固醇、防治血管动脉硬化，对机体健康有良好的作用。
三、孕妇吃油桃好吗
孕妇吃油桃或许可以达到一定的营养均衡，但不宜暴食，油桃中蕴含的糖分比较高，如果孕妇没有糖尿病但又吃过量，可能会影响胎儿的生长发育，另外，孕妇如果过敏体质的话，更不宜吃油桃。选择自家榨汁的油桃可以确保降低过敏的可能。在适量的情况下，孕妇可以享用油桃来补充营养。
