孕妇在怀孕前期应该特别注意饮食营养的均衡，所以，流产前期吃什么补品好？推荐几种有助于胎儿健康的营养品。本篇将会介绍孕妇在流产前期应该如何进行饮食营养的补充，以及一些有助于胎儿健康的营养品，供孕妇们参考。
一、为什么要注意饮食营养的均衡？
孕妇在怀孕前期，胚胎在体内的发育需要充足的营养支持，这对于孕妇的身体健康以及胎儿的健康发育都非常重要。如果孕妇在怀孕前期没有注意饮食营养的均衡，很容易导致流产，甚影响胎儿的健康发育。孕妇在怀孕前期应该注意饮食营养的均衡，
二、如何进行饮食营养的补充？
1、多吃蛋白质食品
蛋白质是生命体的重要组成部分，孕妇在怀孕前期应该多吃一些含有蛋白质的食品，比如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆腐、鸡蛋等。这些食品不仅能够提供足够的蛋白质，还能够提供一些必需氨基酸，这对于胎儿的健康发育非常重要。
2、多吃含钙食品
怀孕前期，孕妇应该多吃一些含有钙的食品，比如牛奶、豆浆、芝士、鱼虾等。这些食品不仅能够提供足够的钙质，还能够提高胎儿的骨骼发育，预防流产等问题。
3、多吃含铁食品
怀孕前期，孕妇应该多吃一些含有铁的食品，比如牛肉、红枣、黑豆等。这些食品不仅能够提供足够的铁质，还能够提高胎儿的免疫力，预防贫血等问题。
三、推荐几种有助于胎儿健康的营养品
1、叶酸片
叶酸是一种重要的营养素，对于胎儿的神经管发育有着非常重要的作用。孕妇在怀孕前期应该多吃一些含有叶酸的食品，比如菠菜、绿色蔬菜、豆类等。叶酸片是一种非常好的叶酸补充品，能够提供足够的叶酸，
2、钙铁锌片
钙铁锌是人体必需的微量元素之一，对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。孕妇在怀孕前期应该多吃一些含有钙铁锌的食品，比如牛奶、鱼虾、红枣等。钙铁锌片是一种能够提供足够的钙铁锌的补充品，
3、胶原蛋白
胶原蛋白是一种重要的蛋白质，对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。胶原蛋白能够提高胎儿的皮肤弹性，预防妊娠纹等问题。孕妇在怀孕前期应该多吃一些含有胶原蛋白的食品，比如鱼胶原蛋白、猪蹄筋等。胶原蛋白片是一种能够提供足够的胶原蛋白的补充品，
总之，孕妇在怀孕前期应该注意饮食营养的均衡，同时，孕妇还可以适当补充一些营养品，比如叶酸片、钙铁锌片、胶原蛋白片等，但是，孕妇在补充营养品的时候一定要慎重选择，避免对胎儿造成不良影响。在医生的建议下进行补充。
