孕妇在怀孕期间一定要注意饮食健康，以保证胎儿的健康。但有时候孕妇会出现拉肚子的情况，这时候该怎么办呢？本文将为您介绍27周孕妇拉肚子吃什么好的方法。
1. 喝足够的水
拉肚子会导致身体脱水，孕妇应该多喝水来补充体内的水分。如果孕妇出现呕吐的情况，可以尝试喝一些温开水或是维生素水，但不要喝果汁或碳酸饮料等，这些会刺激肠胃，加重症状。
2. 吃易消化的食物
孕妇在拉肚子期间应该尽量避免吃难消化的食物，如辛辣食品、油腻食品、生冷食品等。建议孕妇选择易消化的食物，如煮粥、煮面、煮鸡蛋、煮蔬菜等。
3. 补充益生菌
益生菌是一种可以帮助肠道恢复正常菌群的微生物，孕妇可以通过补充益生菌来缓解拉肚子的症状。孕妇可以选择含有益生菌的酸奶、奶酪、酸菜等食品。
4. 食用蒸熟的瘦肉
瘦肉富含蛋白质，是孕妇在拉肚子期间的良好选择。但是，孕妇要选择蒸熟的瘦肉，避免食用生肉或是半生不熟的肉类。
5. 食用富含钾的食物
拉肚子会导致体内失去大量的电解质，其中包括钾。孕妇可以通过食用富含钾的食物来补充体内的钾元素。如香蕉、土豆、甜菜、烤豆等。
6. 避免食用刺激性食物
孕妇在拉肚子期间应该避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末、姜等。这些食物会刺激肠胃，加重拉肚子的症状。
7. 饮用姜汤
姜汤是一种可以帮助孕妇缓解拉肚子症状的食品。姜汤可以促进血液循环，缓解肠胃不适。孕妇可以在家中制作姜汤，加入适量的红糖或蜂蜜。
拉肚子是一种常见的肠胃疾病。孕妇在怀孕期间应该特别注意饮食健康，以保证胎儿的健康。如果孕妇出现拉肚子的症状，可以尝试喝足够的水、吃易消化的食物、补充益生菌、食用蒸熟的瘦肉、食用富含钾的食物、避免食用刺激性食物、饮用姜汤等方法来缓解症状。但如果症状严重或持续时间较长，建议孕妇及时就医，以免影响孕妇和胎儿的健康。