本文主要涉及的问题是49岁女人失眠该吃什么药好？在这个问题上，我们将为您推荐几种有效的安眠药品，帮助您解决失眠问题。
1. 什么是失眠？
失眠是指难以入睡或难以保持睡眠的症状，导致人在白天感到疲乏乏力、注意力不集中、情绪不稳定等问题。失眠可以由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁、生活习惯不良等。
2. 失眠药的分类
失眠药主要分为以下几类催眠药、镇静药、抗抑郁药、抗焦虑药以及中药安眠药等。
3. 推荐的安眠药品
(1) 艾司唑仑艾司唑仑是一种短效催眠药，可快速诱导睡眠，常用于临时性失眠的治疗。长期使用可能会导致药物依赖，应谨慎使用。
(2) 扎来普隆扎来普隆是一种镇静药，可减缓中枢神经系统的兴奋，有助于入睡。使用时应注意剂量，以免出现过度镇静、嗜睡等副作用。
(3) 舒乐安定舒乐安定是一种抗焦虑药，对于由焦虑导致的失眠有一定的治疗效果。使用时应注意避免过量使用，以免出现药物依赖等问题。
(4) 中药安眠药中药安眠药常用的中药有黄连、当归、枸杞等，这些中药具有安神、缓解焦虑的作用。使用时应谨慎，在医生的指导下使用。
总之，失眠是一种常见的健康问题，如果长期存在应及时就医。在使用失眠药时，应注意剂量、避免长期使用，以免出现药物依赖等问题。如果您有其他疑问，建议咨询医生或药师。