海滨度假胜地一直是家庭旅游的热门选择。沙滩上，孩子们可以尽情地玩耍、游泳、建造沙堡，而父母则可以尽情地享受阳光、海滩和美食。然而，随着儿童的生长发育，他们的饮食需求也在不断变化。那么，5岁儿童在海边应该吃些什么？本文将为您介绍一些适合孩子的海滨美食，并推荐一些海滨餐厅。
1. 水果沙拉
在海边玩耍会让孩子们感到口渴和饥饿，因此水果沙拉是一个可口、健康的选择。水果沙拉富含维生素和纤维素，有助于保持孩子们的健康。此外，水果沙拉还可以增强孩子们的免疫力，让他们更好地适应海滨环境。
推荐餐厅萨拉蒙德海滨餐厅
萨拉蒙德海滨餐厅位于加州圣莫尼卡海滩，是一家提供新鲜海鲜和水果沙拉的餐厅。他们的水果沙拉是用新鲜的水果和新鲜的蔬菜制作的，健康美味。
2. 海鲜汤
海鲜汤是孩子们在海滨度假时不可错过的美食之一。海鲜汤富含蛋白质和维生素，能够帮助孩子们增强免疫力，并有助于他们的生长发育。此外，海鲜汤还可以让孩子们更好地适应海滨环境。
推荐餐厅海滨餐厅
海滨餐厅位于加州圣迭戈海滩，是一家提供美味海鲜汤的餐厅。他们的海鲜汤是用新鲜的海鲜和蔬菜制作的，营养丰富。
3. 沙滩烧烤
沙滩烧烤是一种非常有趣的美食体验，孩子们可以在沙滩上享用美味的烧烤食品，同时欣赏海景。沙滩烧烤可以提供孩子们所需的蛋白质和营养，同时也可以增加他们的胃口和食欲。
推荐餐厅海滨烧烤餐厅
海滨烧烤餐厅位于佛罗里达州的迈阿密海滩，是一家提供美味烧烤食品的餐厅。他们的烧烤食品包括烤鱼、烤虾、烤蔬菜等，是孩子们喜欢的美食之一。
4. 冰淇淋
冰淇淋是海滨度假的经典美食之一，孩子们在沙滩上玩耍后，可以享用一份冰凉的冰淇淋，缓解疲劳和口渴。冰淇淋富含钙和维生素，可以帮助孩子们增强骨骼和牙齿的健康。
推荐餐厅珍珠冰淇淋餐厅
珍珠冰淇淋餐厅位于夏威夷的威基基海滩，是一家提供美味冰淇淋的餐厅。他们的冰淇淋是用当地新鲜水果和牛奶制作的，健康美味。
海滨度假时，孩子们需要健康、美味的食物来满足他们的需求。水果沙拉、海鲜汤、沙滩烧烤和冰淇淋都是孩子们喜欢的美食之一。在选择餐厅时，我们应该选择提供新鲜、健康、美味的食品的餐厅。以上推荐的餐厅都是海滨美食的佳选，值得一试。让孩子们在海滨度假中享受美食，健康成长。