28个月宝宝正处于生长发育的重要阶段，钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的元素。在这个阶段，宝宝吸收钙的能力不断提高，但是宝宝往往不喜欢吃含钙的食物，因此妈妈需要采取一些措施来补充宝宝的钙。
宝宝钙缺乏的表现
在宝宝28个月左右，如果宝宝缺乏钙，可能会表现出以下症状
1. 长牙齿缓慢，牙齿脆弱易掉落。
2. 骨骼发育不良，身高矮小，容易骨折。
3. 宝宝容易疲劳，不愿意活动。
如果宝宝出现以上症状，就需要给宝宝补钙了。
婴幼儿钙补充方法
1. 食物补钙
宝宝从食物中吸收钙，因为这样更容易吸收。以下几种食物含钙量比较高
1.1 奶制品牛奶、酸奶、奶酪等。
1.2 豆腐和豆制品豆腐、豆浆、黄豆等。
1.3 鱼类比如鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼等。
1.4 绿色蔬菜比如菠菜、芹菜、青菜等。
2. 钙片补钙
如果宝宝无法从食物中吸收足够的钙，可以在医生的建议下使用钙片。妈妈要选择有营养保健食品认证的婴幼儿钙片，这样可以保证婴幼儿钙片的品质和安全性。
3. 其他钙补充方式
除了食物和钙片，还有其他方式可以补钙，比如日光浴。日光可以促进宝宝体内维生素D的合成，有助于吸收钙。但是妈妈要注意，宝宝的皮肤很嫩，不能在强烈的阳光下暴晒。
婴幼儿钙补充的注意事项
1. 合理搭配食物
妈妈要保证宝宝的食物搭配合理，不要只吃含钙量高的食物，而忽略了其他营养的摄入。
2. 控制钙的摄入量
宝宝的钙摄入量也不能过多，过多的钙会影响宝宝的吸收和代谢。所以，妈妈要根据宝宝的年龄和体重来确定宝宝每天需要的钙的量。
3. 适当的运动
适当的运动可以促进骨骼发育，有助于钙的吸收。妈妈可以带宝宝去户外运动，比如散步、爬山等。
在宝宝28个月的时候，妈妈需要关注宝宝的钙摄入量，采取一些措施来补充宝宝的钙。食物是的补钙方式，但是如果宝宝无法从食物中吸收足够的钙，可以在医生的建议下使用婴幼儿钙片。同时，妈妈还要注意宝宝的饮食搭配、钙的摄入量和适当的运动。这样才能保证宝宝健康的生长发育。