美味美食农村家家户户一大桌子的美食，这就是自己能够做出来的一大桌菜。
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低卡糯叽叽无糯米粉脆皮烤年糕 外皮酥脆内里糯叽叽的烤年糕居然不用糯米粉！！ 山药代替糯米粉热量真的低好多 关键是真的很好吃！！ 减脂期的姐妹一定要试一下 食材清单 铁棍山药200g 木薯淀粉20g 韩式辣酱一勺生抽一勺 芝麻适量 制作流程 ①铁棍山药去皮后上锅蒸熟，晾到不烫手的时候加入20g木薯淀粉 ②揉成不沾手的面团，平均分割成六份 ③表面刷一点点油，空气炸锅170度烤15分钟中途翻面 ④一勺韩式辣酱+一勺生抽+半勺代糖搅拌均匀刷在年糕表面，再撒点白芝麻即可
