一、4岁女儿饭前应该吃些什么？
1. 水果水果富含维生素和矿物质，是孩子们必不可少的营养来源。在饭前给孩子吃一些水果，可以增加孩子的胃口，促进食欲。
2. 酸奶酸奶中含有丰富的益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，提高免疫力，促进消化吸收。适量饮用酸奶可以为孩子提供足够的营养。
3. 面包面包中含有丰富的碳水化合物，可以为孩子提供一定量的能量。同时，面包中也含有一定量的蛋白质和维生素，可以为孩子提供足够的营养。
4. 坚果坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，特别是富含不饱和脂肪酸，可以帮助孩子提高智力和免疫力。适量吃一些坚果，可以为孩子提供足够的营养。
二、营养搭配建议
1. 碳水化合物+蛋白质面包、鸡蛋、牛奶、豆腐等食物都是碳水化合物和蛋白质的良好来源。适当的碳水化合物和蛋白质搭配可以为孩子提供足够的能量和营养。
2. 维生素+矿物质水果和蔬菜是维生素和矿物质的良好来源。适当的维生素和矿物质搭配可以增强孩子的免疫力和身体健康。
3. 益生菌+膳食纤维酸奶、豆腐、蔬菜等食物中含有丰富的益生菌和膳食纤维，可以帮助孩子维持肠道菌群平衡，促进消化吸收。
4. 饮食多样化孩子的饮食应该多样化，包括各种蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等食物。这样可以为孩子提供更全面的营养。
总的来说，4岁女儿饭前应该吃些水果、酸奶、面包、坚果等食物，并且应该注意营养搭配，保证孩子的健康成长。同时，饮食应该多样化，避免偏食，以免影响孩子的身体健康。