随着宝宝的成长，他们的营养需求也在不断变化，而早餐是中重要的一餐，早餐的质量直接影响宝宝的精力和体力的表现。那么，2周4的宝宝早上吃什么好呢？下面为您介绍几种适合2周4的宝宝的早餐食谱。
1. 吐司面包
吐司面包是早餐中的一种食品，它富含碳水化合物和蛋白质，能够为宝宝提供足够的能量和营养。在给宝宝选择面包时，建议选择全麦面包或者黑麦面包，这样可以提供更多的纤维素和维生素。可以在面包上涂上一层蜂蜜或者果酱，增加口感的同时也能为宝宝提供更多的营养。
2. 鸡蛋
鸡蛋是非常营养的食品，富含蛋白质、脂肪和各种维生素，对于宝宝的生长发育关重要。可以将鸡蛋煮熟或者煎熟，搭配一些蔬菜和水果一起食用，这样能够提供宝宝所需的各种营养素。同时，鸡蛋的热量也比较高，可以为宝宝提供充足的能量。
3. 燕麦粥
燕麦粥是一种非常营养的早餐食品，富含膳食纤维、蛋白质和各种维生素，对于宝宝的身体发育有很大的帮助。可以将燕麦粥和一些水果一起搭配，这样可以增加宝宝摄入各种营养素的量。如果宝宝喜欢甜食的话，可以在燕麦粥中加入一些蜂蜜或者红糖，这样既能增加口感，
4. 酸奶
酸奶是一种非常健康的早餐食品，富含蛋白质、钙和各种维生素，对于宝宝的骨骼发育和免疫系统都有很大的帮助。可以选择无糖或者低糖的酸奶，这样可以降低宝宝的糖分摄入量，同时也能为宝宝提供充足的营养。可以在酸奶中加入一些水果或者坚果，这样既能提高酸奶的口感，
5. 水果沙拉
水果沙拉是一种非常健康的早餐食品，富含各种维生素和纤维素，对于宝宝的身体发育和健康都有很大的帮助。可以选择一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、葡萄等，将它们切成小块，再加上一些酸奶或者蜂蜜，这样既能提高口感，
2周4的宝宝早上吃什么好？以上几种早餐食品都是非常适合宝宝的，可以根据宝宝的口味和喜好来选择。同时，为了保证宝宝的健康，建议选择新鲜、健康的食材，避免过多的糖分和油脂，这样可以提高宝宝的营养摄入量，同时也可以保证宝宝的健康。