本文将为大家介绍40岁脑梗患者应该多吃哪些水果，预防脑血管疾病的水果推荐。
1. 问题40岁脑梗患者为什么需要多吃水果？
回40岁是人体生理机能开始下降的年龄段，脑血管疾病也开始逐渐出现。而水果富含维生素和抗氧化物质，可以帮助水果还能降低血脂和血糖，有助于维持身体健康。
2. 问题哪些水果可以预防脑血管疾病？
回以下是预防脑血管疾病的水果推荐
（1）蓝莓
蓝莓含有大量的花青素和类黄酮，具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，降低脑血管疾病的风险。
（2）猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和纤维素，可以降低血压和血脂，
（3）柑橘类水果
柑橘类水果含有丰富的维生素C和叶酸，可以降低血压和血脂，
（4）香蕉
香蕉含有丰富的钾，可以帮助降低血压，
（5）草莓
草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助降低血压和血糖，
3. 问题怎样选择水果？
回选择新鲜、成熟的水果，选择当季水果，这样不仅口感更佳，而且营养成分也更好。应该尽量避免购买过于成熟或有伤病的水果，以免影响健康。
4. 问题怎样食用水果？
回应该尽量生吃水果，因为水果热量低，营养丰富，生吃可以更好地保存其营养成分。但是，有些水果如苹果、梨等可以煮着吃，也可以做成饮品等其他形式食用。应该适量食用水果，以免增加糖分摄入，影响身体健康。
总之，40岁脑梗患者应该多吃一些富含维生素和抗氧化物质的水果，例如蓝莓、猕猴桃、柑橘类水果、香蕉和草莓等。选择新鲜、成熟的水果，尽量生吃，适量食用，可以帮助预防脑血管疾病的发生，维持身体健康。