孕期感冒是很常见的问题，特别是在季节变换或气温波动时更容易感冒。虽然感冒对于大部分人来说不算是什么大问题，但是对于孕妇来说，感冒可能会对胎儿造成不良影响，因此孕期感冒需要引起足够的重视。那么，29周孕妇感冒吃什么好？孕期感冒应该如何护理呢？下面我们来详细讲解一下。
一、孕期感冒的症状
孕期感冒的症状与一般感冒差不多，主要表现为喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热等。如果孕妇有以上症状，应该及时去医院就诊，以免延误治疗。
二、孕期感冒的原因
孕期感冒的原因主要是由于孕妇的免疫力下降，身体容易感染病毒。孕妇的荷尔蒙水平和血容量也会随着孕期的变化而发生改变，这可能会导致孕妇出现鼻塞、鼻炎等症状。
三、孕期感冒的危害
孕期感冒会对胎儿造成不良影响，因为孕妇感冒时身体会产生一些炎症介质和细胞因子，这些物质可能会通过胎盘传递给胎儿，导致胎儿免疫系统的发育受到影响。孕妇感冒时需要服用药物，这些药物可能会对胎儿造成不良影响。
四、孕期感冒的治疗
1. 休息孕期感冒时，孕妇应该多休息，保证充足的睡眠。
2. 喝水孕妇感冒时应该多喝水，保持体内水分充足。
3. 祛痰孕期感冒时，孕妇可以使用一些祛痰的方法，如喝蜂蜜水、梨汁等。
4. 清热解毒孕妇感冒时可以使用一些清热解毒的中药，如板蓝根、金银花等。但是需要注意的是，孕妇在服用中药时一定要遵循医生的建议。
5. 吃清淡食物孕期感冒时，孕妇应该尽量避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，应该选择清淡易消化的食物，如白粥、煮蔬菜等。
6. 避免用药孕妇感冒时应该尽量避免使用药物，特别是一些抗生素和退烧药等，因为这些药物可能会对胎儿造成不良影响。
7. 去医院如果孕妇感冒症状较严重，建议及时去医院就诊，接受专业医生的治疗。如果需要用药，也应该在医生的指导下使用。
五、孕期感冒的预防
1. 加强锻炼适当的锻炼可以提高身体的免疫力，减少感冒的发生。
2. 健康饮食孕妇应该保持健康饮食，多吃蔬菜水果、蛋白质等营养丰富的食物，增强身体免疫力。
3. 注意个人卫生孕妇应该注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤换床单等，减少感染病毒的机会。
4. 避免接触感染源孕妇应该尽量避免接触感染源，如人群拥挤的场所、患感冒的人等。
总之，孕期感冒虽然不是什么大问题，但是孕妇需要引起足够的重视。孕妇在感冒时应该及时就诊，遵循医生的建议，避免使用药物。孕妇在日常生活中应该注意个人卫生，保持健康的生活习惯，预防感冒的发生。