1岁8个月的宝宝正处于生长发育的重要阶段，每一餐的营养均衡和合理搭配都尤为重要。早餐是中重要的一餐，为宝宝提供充足的能量和营养，帮助他们更好地开始的活动。那么，1岁8个月早上吃什么好呢？营养专家为你推荐以下早餐食谱。
1. 燕麦粥
燕麦粥是一种营养丰富，易于消化的食品，对于1岁8个月的宝宝来说非常适合。燕麦粥中含有大量的膳食纤维和蛋白质，能够为宝宝提供充足的营养和能量，
制作方法将适量的燕麦片加入清水中煮熟，加入适量的牛奶和蜂蜜调味即可。
2. 鸡蛋三明治
鸡蛋是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质和多种维生素。将鸡蛋和面包结合在一起，可以为宝宝提供充足的能量和营养，
制作方法将鸡蛋打散，加入适量的盐和黑胡椒粉调味，煎熟后放在面包中间即可。
3. 煮蛋配小米粥
小米是一种富含膳食纤维和多种维生素的食品，能够为宝宝提供充足的能量和营养。将小米粥和煮蛋结合在一起，不仅能够为宝宝提供营养，还能够增加宝宝的饱腹感，
制作方法将小米加入适量的清水中煮熟，加入适量的牛奶和蜂蜜调味，再加上一个煮熟的蛋即可。
4. 糊状蔬菜粥
糊状蔬菜粥是一种富含膳食纤维和多种维生素的食品，能够为宝宝提供充足的能量和营养。将蔬菜和粥结合在一起，不仅能够为宝宝提供营养，还能够增加宝宝的饱腹感，
制作方法将适量的蔬菜切碎，加入煮好的粥中，搅拌成糊状即可。
以上是1岁8个月早上吃什么好的营养的早餐食谱。在给宝宝准备早餐时，应该注意食材的搭配和营养的均衡。此外，宝宝在吃早餐时需要注意安全，避免吃到不易消化或者危险的食品，让宝宝健康成长。