11点小孩睡觉吃什么药好？孩子失眠应该怎么办？
睡眠是身体健康不可或缺的重要环节，尤其对于孩子来说，良好的睡眠质量对于身体和大脑的发育都有着重要的影响。有些孩子可能会出现失眠的情况，导致他们难以入睡或睡眠不深，影响到他们的生活质量和学习效果。那么，当孩子失眠时，家长应该怎么办？孩子睡觉时吃什么药好呢？接下来我们来详细探讨一下这些问题。
1. 失眠的原因是什么？
失眠并不是一种独立的疾病，而是一种症状。很多因素可能会导致孩子失眠，例如
（1）心理因素孩子可能因为紧张、焦虑、担心等心理问题导致失眠。
（2）生理因素孩子可能因为身体不适、疾病、药物副作用等生理问题导致失眠。
（3）环境因素孩子可能因为睡眠环境的噪音、光线、温度等因素导致失眠。
2. 孩子失眠应该怎么办？
当孩子出现失眠的情况时，家长应该注意以下几点
（1）观察孩子的睡眠情况，并记录下来，包括入睡时间、醒来时间、睡眠时间、睡眠质量等。
（2）控制好孩子的睡眠环境，尽可能让孩子在安静、舒适、温馨的环境中入睡。
（3）培养孩子良好的睡眠习惯，例如规律作息、适当运动、放松心情等。
（4）避免孩子在睡前吃太多食物或喝含咖啡因的饮料，以免影响睡眠。
（5）如果孩子失眠的情况比较严重，可以考虑到医院就诊，接受专业的治疗。
3. 孩子睡觉时吃什么药好？
对于孩子失眠的情况，家长应该避免给孩子随意服用药物，尤其是成人常用的安眠药等药物。这些药物可能会对孩子的身体和大脑造成不利的影响，甚会导致药物依赖和副作用等问题。
如果孩子的失眠症状比较严重，家长可以到医院就诊，由医生开具适合孩子的药物。常见的治疗失眠的药物包括
（1）苯二氮?类药物这类药物有镇静、安眠、抗焦虑等作用，常见的有劳拉西泮、三唑仑等。这类药物容易上瘾，而且会影响孩子的大脑发育，因此应该在医生指导下使用，并避免长期使用。
（2）抗抑郁药物这类药物对于一些因为心理问题导致失眠的孩子可能有一定的帮助，例如氟西汀、帕罗西汀等。这类药物也有副作用，应该在医生指导下使用。
（3）中药一些中药也有安神、助眠的作用，例如黄连素、酸枣仁等。由于中药的剂量和质量难以保证，因此应该选择正规的中医机构，并在医生指导下使用。
综上所述，孩子失眠是一种常见的问题，家长应该注意孩子的睡眠情况，并尽可能帮助孩子培养好的睡眠习惯。对于严重的失眠情况，家长可以到医院就诊，并在医生指导下使用适合孩子的药物。