39度宝宝发烧应该吃些什么食物？

宝宝发烧时，体内水分会大量流失，因此宝宝需要多喝水，以补充体内水分。但是喝水的量也不能过多，以免增加肾脏负担。建议每次喝水不要超过50毫升，每天喝水量应该在1000毫升左右。可以让宝宝喝些温开水、米汤、菜汤等清淡的饮品。

二、吃清淡易消化的食物

宝宝发烧时，胃肠道功能会受到一定影响，容易引起消化不良。宝宝在发烧期间应该尽量吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头、煮蛋等。这些食物不仅容易消化，而且富含碳水化合物和蛋白质，可以为宝宝提供必要的营养。

三、避免寒凉食物

宝宝发烧时，体内的抵抗力会下降，容易感染病毒和细菌。在饮食方面，应该避免给宝宝吃寒凉食物，如冷饮、冰淇淋、西瓜等。这些食物会影响宝宝的消化和免疫系统，容易引起肠胃不适和感染病毒。

四、适当补充营养

宝宝发烧时，身体需要更多的能量和营养来对抗病毒和细菌。在饮食方面，应该适当补充营养，如多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等富含营养的食物。同时，可以给宝宝补充维生素C、锌等营养素，以增强宝宝的免疫力。

在宝宝发烧的时候，正确的饮食对于宝宝的康复非常重要。本文从喝水、吃清淡易消化的食物、避免寒凉食物、适当补充营养等方面阐述了39度宝宝发烧应该吃些什么食物。希望家长们能够根据宝宝的实际情况，为宝宝制定正确的饮食计划，帮助宝宝尽快康复。