为了让一岁多的宝宝得到营养均衡的辅食，需要选择合适的食材，并注意搭配。以下是推荐的一些辅食食谱。
1. 蔬果泥
蔬果泥是宝宝辅食中的基础食谱，可以选择任意蔬菜和水果搭配，如胡萝卜、南瓜、苹果等。泥状的食物能够更好地满足宝宝的口感需求，同时也能够保证宝宝摄入充足的维生素和纤维素。
2. 面条
面条是宝宝喜欢的食物之一，可以选择小面条或者宽面条，搭配蔬菜或者肉类，如蔬菜肉丝面、鸡蛋肉丝面等。面条不仅富含碳水化合物，还含有一些必需的营养素。
3. 米粉
米粉也是宝宝喜欢的食物之一，可以选择纯米粉或者混合其他食材制作，如蔬菜米粉、鸡蛋米粉等。米粉是一种易于消化的食物，
4. 面包
面包是宝宝辅食中的另一种选择，可以选择小号或者切成小块的面包，搭配果酱或者黄油。面包富含碳水化合物，
5. 煮熟的蔬菜
煮熟的蔬菜是宝宝辅食中的必不可少的一部分，可以选择任意蔬菜煮熟，如胡萝卜、南瓜、豆角等。煮熟的蔬菜能够更好地满足宝宝的口感需求，同时也能够保证宝宝摄入充足的维生素和纤维素。
6. 豆腐
豆腐是一种营养丰富的食物，可以选择软豆腐或者硬豆腐，搭配蔬菜或者肉类制作，如蔬菜豆腐丝、肉末豆腐等。豆腐富含蛋白质，
7. 酸奶
酸奶是宝宝喜欢的食物之一，可以选择纯酸奶或者混合水果制作，如酸奶水果沙拉等。酸奶富含蛋白质和钙质，
在给一岁多的宝宝选择辅食时，需要注意食材的选择和搭配，以保证宝宝的营养均衡。可以选择蔬果泥、面条、米粉、面包、煮熟的蔬菜、豆腐和酸奶等食物。这些食物富含各种必需的营养素，能够满足宝宝的口感需求，并有助于宝宝的身体健康成长。