本文主要涉及12岁宝宝失眠的问题，同时给出几种适合儿童的安眠药品的推荐。
1. 为什么12岁宝宝容易失眠？
失眠是指难以入睡或睡眠质量差，常见于压力大、焦虑、抑郁等情绪问题。对于12岁宝宝来说，他们的情绪波动较为剧烈，容易受到周围环境的影响，比如学校压力、考试压力、社交压力等，这些都会导致他们产生焦虑、紧张等情绪问题，进而导致失眠。
此外，12岁宝宝的睡眠规律也容易被打乱，比如过多的电子产品使用、不规律的生活作息等都会影响到他们的睡眠质量。
2. 如何解决12岁宝宝的失眠问题？
针对12岁宝宝的失眠问题，家长可以尝试以下几个方法
（1）调整生活规律让孩子保持规律的作息时间，建立健康的生活习惯。
（2）降低压力给孩子一定的自由时间，让他们尝试自主解决问题，减轻他们的压力。
（3）减少电子产品使用时间避免让孩子在晚上过度使用电子产品，尽量在睡前1小时停止使用。
（4）做运动适当的运动可以促进孩子的体力消耗，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠。
3. 适合儿童的安眠药品有哪些？
在家长尝试了上述方法仍然无法改善孩子的失眠问题时，可以考虑使用适合儿童的安眠药品，下面是几种推荐
（1）马来酸氢可的松口服溶液这种药品适用于儿童和青少年治疗因焦虑等原因引起的失眠，可以在医生的指导下使用。
（2）盐酸西替利嗪胶囊这种药品适用于治疗儿童和青少年的短期失眠，
（3）氯硝西泮口服溶液这种药品适用于治疗短期因焦虑等原因引起的失眠，
需要注意的是，安眠药品不应长期使用，应在医生的指导下使用，同时需要注意药品的副作用和禁忌症，以避免出现不良反应。
总之，12岁宝宝失眠问题需要家长进行适当的调整和改善，如果无法解决，可以考虑使用适合儿童的安眠药品，