本文主要涉及的问题是如何在20元预算内享受美味的自助早餐。在城市里生活的人们，早餐是中重要的一餐。但是，为了省钱，很多人不得不选择便宜的早餐，导致营养不良。因此，本文将给出一些省钱又美味的自助早餐推荐。
一、燕麦粥
燕麦粥是一种非常健康的早餐选择。它富含膳食纤维、蛋白质和维生素B，能够帮助保持饱腹感和提高代谢率。而且，燕麦粥的制作非常简单，只需要将燕麦片放入开水中煮沸，然后加入牛奶和蜂蜜调味即可。一碗燕麦粥的成本大约只有2元左右。
二、鸡蛋三明治
鸡蛋三明治是一种非常营养且美味的早餐。它含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能够提供长效的能量。制作鸡蛋三明治也非常简单，只需要在面包上放上煎鸡蛋和蔬菜，再加上一点调味料即可。一份鸡蛋三明治的成本大约只有5元左右。
三、水果沙拉
水果沙拉是一种非常健康的早餐选择。它富含维生素和矿物质，能够帮助提高免疫力和促进新陈代谢。制作水果沙拉也非常简单，只需要将切好的水果混合在一起即可。一份水果沙拉的成本大约只有8元左右。
四、煮鸡蛋和面包片
如果你想要一份简单的早餐，煮鸡蛋和面包片是一个不错的选择。它们都非常便宜且易于制作。只需要将鸡蛋煮熟，然后在切好的面包片上加上一点黄油和盐即可。一份煮鸡蛋和面包片的成本大约只有3元左右。
五、豆浆和油条
豆浆和油条是中国传统早餐的经典组合。它们都非常便宜，而且非常适合快速的早餐。豆浆富含蛋白质和钙，而油条则富含碳水化合物和蛋白质。一份豆浆和油条的成本大约只有6元左右。
以上是五种省钱又美味的自助早餐推荐。这些早餐不仅价格低廉，而且营养丰富。